2、肚皮舞除了可以减腰腹之外还有什么好处吗?
 答：由于肚皮舞是腰腹的运动为主，所以对身体的内脏与器官的生成代谢和系统循环有很大的帮助。例如生完孩子的朋友。可以帮助收紧腰腹的肌肉，强壮肌肉组织减去腰腹赘肉。

 3、肚皮舞的运动一个星期做多少次比较好?
 答：如果是减肥目的性很强的话，希望是每星期有4天的时间做肚皮舞的练习。

 4、身体协调性比较差的人可以练习肚皮舞吗?
 答：身体协调性与练习肚皮舞其实是没有冲突的，练习舞蹈本身就是增强和提升身体的协调性。只要不存在一个心理压力。怕自己跳不好、难看等，放松地投入，其实这些动作在进行两三次后就会有一个新的感觉。
 肚皮舞：能很好雕塑腰部线条，在尽情的扭动中减少腰部赘肉，让您有紧致小蛮腰
 肚皮舞：极尽妖娆的波浪形腹部动作，让您在舞蹈中重塑结实平坦的美腰
 肚皮舞：较经典的臀部摇摆舞姿，能让您拥有性感小翘臀。
 肚皮舞的每个运作都有极强的塑身和保健作用，心情舞动身姿，充分燃烧脂肪。随着您与肚皮舞的不断亲密接触，您会惊讶于自己日新月异的变化。。。。

 5 问：没有舞蹈基础可以练肚皮舞吗?
 答：当然可以，肚皮舞是非常适合人体的舞蹈，同时也是歌颂生命的舞蹈，所以即使没有舞蹈基础的人通过课程的练习也可以跳出自信的肚皮舞哦!

 6 问：肚皮舞是不是一定要露肚皮?
 答：在上课的时候很多同学十分羞怯，不好意思露出自己的肚皮，也有人觉得自己的肚皮不好看或说肚皮松弛啦!橘皮啦!妈妈说不能露给外人看啦!现在我要告诉大家，要对自己的身体有自信，跳舞起来才会有魅力，大家可以每天对着镜子练习，自己是宇宙世界大美女。

 7 问：肚皮舞的西迷(Shimmy)是什么意思 ?
 答：肚皮舞Shimmy是摆动的意思，而摆动可以适用在各个地方，也有人把Shimmy称之为“肌肉波动”，像Shimmy可以适用在肩膀、胸部、肚皮、臀部、像肚皮舞很多很多舞者，基本上要会的是可以双腿站在原地不动，肚皮的Shimmy波动的十分有美感，同时还可以臀部水平Shimmy、臀部画圆Shimmy、臀部8字Shimmy.........等等，Shimmy的技巧还是要上课配上肢体动作才能解释说明，所以除了看光盘学习之外，紧密的课程练习，才是精进肚皮功的不二法门!

 8 问：跳肚皮舞会不会有腹肌?
 答：基本上跳肚皮舞，背部呈水平直线，屁股不刻意后翘，胸部吸气向上提升，肚皮是采用放松的状态，而肚皮的肌肉经过长时间练习，会练出呈现口圆形的一块，不会有六块肌，如果你练出六块肌的话，表示你用错力!在美国肚皮舞是结合有氧运动在跳的，除非你真的要练出六块肌，那我们也不反对，如果您是要跳正统的肚皮舞的话，还是跟着老师的步骤来呗!跟着我们的脚步，慢慢地你的腰线、两侧髋部的线条.....曲线会更加明显，所以肚皮舞还真是女性的好朋友!

 9 问：可不可以减肥?中老年人可不可以跳?
答：肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群，没有舞蹈基础都可以，我们设有各级别的培训班，你可以从较基础的练起。适合任何体形的人不管你是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。其实胖人练习的效果会更好，你看土耳其和埃及的舞娘不是多数是胖女人，才能跳出那么富有韵味和旋律的舞蹈吗?同时，你会发现在你跳舞的过程中，会越来越苗条，越来越迷人呢!肚皮舞是自己的舞蹈，肚皮舞不需要别人的眼色，配合别人的步伐，自己觉得好就是好。舞动时你只需要关注自身和内心，这是一种灵魂和身体合二为一的舞蹈，让你能完全沉浸在自己的世界里，欢乐、自由。

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